Curso ministrado pela Profª de Yoga Lúcia Dantas.

Programa:
– Yoga (definição, história, como a yoga chegou ao Brasil e Tipos de yoga).
– Yogaterapia – muito além de relaxamento
– Yoga Sutras de Patañjali
– Yamas e Nyamas
– “Chácras & Glândulas Endócrinas & Nadis”:
– “Relaxamento & Auto-Cura”: O passo a passo do relaxamento induzido e sua influência no físico e na mente.
– Respiração Yogue
– Meditação
– Mantras
– Kriyas
– “Asana teoria e prática
– Corpo Humano: Noções Básicas – Sistemas e Aparelhos orgânicos

* Início: 15/Fev. (dom.)

* Horários
Segunda Quarta e Sexta: 5h30; 07h; 08h30
Segunda, Terça e Sexta: 19h15
Domingo (uma vez ao mês): das 07h30 às 16h30

* Preço: O aluno define o valor conforme sua consciência e possibilidade

* Local: Casa do Contentamento – Cj. Aquarius, Av. Y n° 90, Aruana (próximo ao Colégio Futuro).

* Informações: (0xx79) 3223-2257 / 8831-4283