Grupo Medida Certa abre turmas na USF do Augusto Franco

Melhoria da saúde através de alimentação saudável (Foto: Arquivo Portal Infonet)

A Saúde de Aracaju convida os moradores do conjunto Augusto Franco para participar do Grupo “Cuidando da Saúde na Medida Certa”. Novas turmas serão abertas a partir das 14h do dia 21 de julho na Unidade de Saúde da Família (USF) Augusto Franco. O grupo realiza atividades de reeducação alimentar e nutricional com o objetivo de orientar os usuários da unidade para a melhoria da saúde através de alimentação saudável e de práticas que estimulam a reduzir o peso.

A ação é promovida pelos profissionais do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf), com a nutricionista Gabriela Marsiglia, as farmacêuticas Marcela Lobo e Nadja Melo, além da enfermeira da USF, Raquel Tavares. Para se inscrever é necessário ser morador do Augusto Franco e ser usuário da Unidade de Saúde. É preciso levar o comprovante de residência, cartão do SUS e a carteira de identidade. As inscrições acontecem na própria unidade de saúde.

De acordo com a nutricionista do Nasf, Gabriela Marsiglia, esse é o 4º grupo do programa nesta Unidade, que vem ajudando os usuários a se alimentarem bem de uma forma mais saudável. “Os encontros são semanais e acontecem durante três meses. Cada usuário vem até a unidade e nós medimos o peso e realizamos o Índice de Massa Corporal (IMC) e a partir da necessidade de cada um, nós fazemos um balanço energético para saber quantas calorias cada um pode ingerir durante a semana. Nosso cardápio é variado em fibras, lipídios e proteínas. Na maior parte dos pacientes nós fazemos uma dieta inicial desintoxicante, para limpar o organismo e ter um bom resultado no fim da dieta”, explicou a nutricionista salientando que o importante é seguir as instruções corretamente durante todo o acompanhamento.

Para a farmacêutica Marcela Lobo, uma alimentação balanceada diminui o uso de diversos medicamentos. “O programa é uma forma saudável de tentar emagrecer. Nós damos dicas de chás naturais que ajudam a acelerar o metabolismo e também falamos dos medicamentos que podem ser utilizados. Muitas pessoas possuem diabete e colesterol e, às vezes, sentem dificuldade de diminuir o peso por conta de alguns medicamentos. Então nós passamos algumas orientações. Também fazemos receitas de dietas equilibradas”, destacou.

Fonte: Secom Aracaju