AGENDA ALTERNATIVA

Facilitadora: Eliane Calado (BA)<

Coordenação: Vilma A . Teixeira (3243-2900 / 9988-1928)

* Dias: 29 e 30/Out.
* Horário do Curso:
Sábado: das 08:00 às 12:00 e das 13:00 às 18:00
Domingo: 08:00 às 14:00
* Local da aula:
GEAP – Rua José de Faro Rollemberg, 199 – Bairro Salgado Filho
* Inscrições: Espaço Vida – Rua Campo do Brito, 1100 (Esquina c/Rua Lagarto) – Tel.: (79) 3224-2407

Objetivo:
Transmitir conhecimentos teóricos e práticos, visando a correção das disfunções hormonais.

A Yogaterapia Hormonal:

Visa a correção das disfunções hormonais decorrentes do climatério e da menopausa, agindo de modo especial sobre o sistema endócrino: Ovários, tireóides, supra-renais e hipófise.

A Yogaterapia Hormonal – Age na ativação natural dos hormônios femininos (estrógeno e progesterona), suavizando e revertendo os conhecidos sintomas da menopausa: ondas de calor, irritabilidade, instabilidade emocional (angústia e depressão), perda de memória, insônia, secura da pele e da mucosa vaginal, falta de tônus, problemas cárdio-vasculares e do metabolismo ósseo (osteoporose)

A quem se destina:
A prática de Yogaterapia Hormonal destina-se a mulheres que estão na fase do climatério e da menopausa, podendo também ser usado como técnica preventiva para mulheres na faixa dos 40 anos, ou até antes, em casos de menopausa precoce.

Conteúdo Programático:

– Aula Teórica

– Dicas, conselhos e orientações para que este “novo momento” possa ser vivido com tranqüilidade e harmonia.

– Ásanas (posturas de Yoga)

– Pranayamas (respiração)

– Técnicas Tibetanas para ativar e direcionar a energia prânica

– Bandhas (contrações que ativam a energia)

– Mudras e mantras (gestos e sons)

– Relaxamento dirigido

– Meditação

– Orientação psicológica e alimentar.

Facilitadora:
Eliane calado – Licenciada em Educação Física pela Universidade Católica do Salvador, Professora de Yoga, formada pela White Lótus Foundation, Califórnia , pós graduada em Metodologia e Didática do Ensino Superior.
Aperfeiçoamento em Yoga (Associação Baiana de Yoga) e Integrative Yogaterapy.
Professora de Yoga Universidade Católica de Salvador, facilita cursos de Yoga, ministra aulas em grupo e sessões individuais de yogaterapia.