Especialista fala sobre a importância de praticar a compaixão

Você sabia que praticar a compaixão, que é a capacidade de se colocar no lugar do outro, pode trazer melhorias em vida pessoal e profissional? O Portal Infonet conversou com a especialista, Daniela Vasconcelos, que explicou o conceito de compaixão e como esta virtude pode nos ajudar a viver melhor.

De acordo com a especialista, quem pratica compaixão entende a situação das outras pessoas e, de alguma maneira, auxilia no resgate de suas virtudes para que superem as dificuldades. “É um entendimento do que o outro está passando. É sentir que a pessoa está passando por uma fase difícil, ter um sentimento amoroso por ela e ajudá-la a resgatar as suas virtudes de auto estima para enfrentar aquela situação, explica.

Daniela dá exemplos práticos de situações do cotidiano nas quais a compaixão pode ser aplicada. “Recentemente, bateram no meu carro. Antes, eu ficava com raiva. Mas eu fiz diferente. Acalmei a pessoa, conversei e citei que aquilo poderia ter acontecido comigo também. Claro que não falei que ela poderia ir para casa e deixar os prejuízos por minha conta. Mas eu me coloquei no lugar da pessoa, estabeleci um relacionamento de harmonia, resolvi as coisas e exigir os meus direitos sem precisar ter raiva”, exemplifica.

A especialista explica que ter compaixão é diferente de sentir pena. “Ter pena é você tomar a tristeza para si. É quando a pessoa está em uma situação difícil e você carrega metade da tristeza para você. Já a compaixão é quando você aumenta a autoconfiança da pessoa e mostra que ela tem a capacidade de sair daquele problema”, detalha.

Praticar a compaixão, na visão da especialista, faz com que as pessoas vivam de maneira melhor, tanto na área pessoal como profissional. “Se você trabalha compaixão, você ver o mundo como uma família e os outros como irmãos. A partir daí, não vão mais existir relacionamentos desarmoniosos e a violência”, opina.

A compaixão é tema de um workshop da Campanha Escolha a Calma, da ONG Brahma Kumaris em Aracaju, que acontece neste fim de semana. A participação é gratuita e as inscrições podem ser feitas por meio do telefone (79) 98807 8401. A campanha realiza palestras mensalmente com temas como amor, tolerância, confiança, perdão, respeito, humildade, entre outros.

por Verlane Estácio