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| Pedalar é alternativa de diversão nas férias e no verão (Foto: Márcio Dantas) |
O ciclismo, que a cada dia ganha adeptos nas capitais de todo o país, é uma ótima alternativa para quem se divertir, praticar atividades físicas nas horas vagas e até mesmo chegar mais rápido ao trabalho.
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Para aproveitar o passeio de bike e evitar problemas, são necessários alguns cuidados especiais. Veja as orientações de César Barreto, integrante do projeto Bike Anjo, para o Verão Infonet e coloque sua bike na rua!
– Deixe sua bike no ponto;
– Verifique freios, correntes, selin, bagageiro, câmbio e pneus;
– Garanta equipamentos de segurança como capacete, luvas, luz traseira e dianteira, buzina e retrovisor;
– Leve na bagagem água, capa de chuva, roupa extra e toalha de rosto;
– Planeje seu caminho, monte rotas por caminhos alternativos e pratique no fim de semana;
– Pedale na mão certa da via;
– De preferência sempre ao pedestre;
– Respeite a sinalização;
– Ocupe a faixa;
– Se comunique no trânsito e use os braços para dar sinais;
– Cuidados com os obstáculos;
– Só ultrapasse se precisar;
– Faça as curvas com segurança.
*O projeto Bike Anjo é uma escola que ensina pessoas a pedalar de forma gratuita.
