Há tempo para deixar o corpo mais bonito pro verão?
O diretor de uma grande academia de Aracaju, Marcos Silveira, fala que a ‘Operação Verão’ deve ser iniciada bem antes para que o resultado seja satisfatório. “O trabalho deve ser iniciado uns seis meses antes, porque esse é o espaço de tempo ideal para que a mudança apareça”, conta. Mas para quem entrou há pouco tempo ou àqueles que estão pensando em entrar, nada de desespero. Segundo Marcos, a prática regular de atividades físicas por três meses já surte bons resultados. “Consegue dar uma modelada, as pessoas já notam diferença”, explica. Alunos de verão O diretor Silveira revela que 80% dos alunos que se matriculam na academia entre outubro e dezembro não seguem adiante no cotidiano de aeróbica e musculação. Mas já houve tempos nos quais o aracajuano já foi mais preguiçoso, segundo ele. “A vinda de pessoas de outros Estados para Aracaju disseminou muito o hábito da malhação no pessoal daqui. Os baianos botaram os sergipanos para malhar”. Por Glauco Vinícius e Raquel Almeida
O ano novo se aproxima e junto com ele vem a estação mais quente do ano. Para não fazer feio nas praias e festas típicas do verão, os aracajuanos que estão fora de forma lotam as academias da capital para queimar as calorias. Mas uma pergunta fica no ar: dois meses de exercícios realmente melhoram o corpo? 
Aracajuanos lotam academias com proximidade do verão
Dá tempo, sim! 
Marcos afirma que ainda dá tempo
Para a educadora física Fernanda Amorim, que dá aulas de exercícios elaborados no modelo Body Systems, os atrasadinhos podem obter sucesso, mas realça a importância da vontade em se exercitar e continuar a prática após o verão.
“Se a pessoa vem por obrigação, por modinha, não dá certo. Tem que vir e continuar fazendo o ano inteiro”, aconselha.
As atividades do programa Body Systems inclui o Body Kombat, Power Pump, RPM, Body Pump, Body Jam e Body Balance. O preferido dos alunos sergipanos é o Body Jump, no qual o praticante realiza exercícios sobre um trampolim. “Pode realizar todos esses trabalhos simultaneamente, basta ter vontade e fazer uma avaliação física”, diz. 
Aulas de dança fazem sucesso
Outra alternativa prática e divertida para perder as gordurinhas é freqüentar as aulas de swing baiano. Há 15 anos na área, o professor Cadu fala que em 1h20 de dança é possível queimar 600 calorias, o que equivale a três fatias pizza. “As aulas aliadas à musculação e boa alimentação pode garantir, sim, um corpo mais bonito até o carnaval”, garante.
As coreografias do axé proporcionam unificação dos músculos, trabalhando a região dos membros inferiores e superiores. “A desenvoltura da pessoa também melhora, ela fica mais solta para dançar e brincar nos shows”, frisa Cadu. “O importante é 
Fernanda acredita na vontade como maior aliada
antecipar o quanto antes”, lembra.