Nutróloga indica cardápio para manter energia durante o carnaval

Durante a folia do carnaval é bem comum atrasar ou acabar pulando refeições importantes do dia, por conta da festa. Esse tipo de comportamento costuma custar caro no dia seguinte, quando bate a ressaca e o cansaço físico. Se todos foliões bem soubessem, cuidariam com mais atenção da alimentação durante os quatro dias de festa. Pelo menos é o que alerta a médica nutróloga Paula Cavalaro. Ela explica que alguns alimentos e bebidas ajudam a manter e recuperar a energia do corpo, além de aliviar sintomas de ressaca. A nutróloga preparou algumas dicas, que incluem receitas de bebidas para manter o corpo ativo durante a folia.

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