Obesidade: excesso de peso na gestação é fator de risco

Joseane Moreira engordou 30 quilos durante a gestação (Foto: Arquivo Pessoal)

Muitas mulheres temem engravidar por conta da dificuldade da perda de peso após o parto. Segundo o médico obstetra João Augusto de Oliveira, o problema, que está relacionado ao excesso de peso na gestação, atinge a maioria das mulheres e os cuidados com a alimentação durante a gravidez é essencial.

Segundo o obstetra, a falta de vigilância no controle do ganho de peso durante a gestação, além de causar o sobrepeso na gestante pode causar gravidez de risco. Ele alerta que a grávida pode ganhar peso, mas não em excesso. “O que tem que ser bem colocado é que as gestantes têm que ganhar peso, mas não pode ser em excessivo. Quando esse ganho é detectado na gestação ou quando ela já era obesa e acabou engravidando, ela tem que ter sim um acompanhamento diferenciado, mas não é um pré-natal de risco”, explica.

“Comer por dois”

Ainda segundo João Augusto o sobrepeso na gestante está associado a vários fatores, mas a grande parte das mulheres que ficam obesas após a gestação devido à ingestão desenfreada de alimentação. Segundo ele, os carboidratos devem ser consumidos moderadamente. “A obesidade pregressa está relacionada à alimentação em excesso durante a gestação. A fala de que a gestante deve comer por dois, não existe. A alimentação deve ser feita de forma escalonada. Não é comer muito, é se alimentar parceladamente os lanches, café da manhã, almoço e jantar e não exagerar nos carboidratos porque acaba tendo maior ganho energético e aí vem o aumento do peso” alerta.

Obstetra João Augusto alerta sobre os risco do sobrepeso durante a gravidez (Foto: Arquivo Portal Infonet)

A empresária e jornalista, Joseane Moreira, conta que sempre lutou contra a balança, mas após a gestação chegou a pesar 107 quilos. Segundo Joseane, foi difícil controlar o ganho de peso durante a gravidez, mesmo tendo cuidado com a alimentação. “Eu sempre lutei contra a balança e me alimentei bem, sem exageros. Mesmo assim engordei 30 quilos. Eu perdi 12 kg em 45 dias, quando comecei a fazer uso de shake. Depois eu perdi mais 4, totalizando 16 kg. Eu ainda tenho que perder mais 10kg”, conta.

A cabeleira, Sueli Menezes, teve seu primeiro filho há dois meses. Ela conta que nos primeiros meses de sua gestação não sentiu necessidades de comer muito. Entretanto, após os seis meses de gravidez passou a  comer muito e com o excesso ganhou 10kg. Esse aumento, no entanto, é aceitável pelos médicos, pois segundo o obstetra João Augusto, a gestante tem que ganhar peso, mas de forma controlada.

“Eu não sentia tanta fome logo no início da gravidez, mas depois dos seis meses senti muita vontade de comer e por isso exagerei. Agora quero perder esses quilinhos a mais e voltar ao peso inicial”, espera Sueli.

Risco da obesidade durante a gravidez

O obstetra explica que os riscos durante a gravidez devido ao aumento de peso, depende dos exames pré-natal feitos pela gestante. Ainda segundo ele, deve ser observado durante a gestação e se houver sobrepeso, doenças como diabetes gestacional e os níveis de pressão.

Por Eliene Andrade

Sueli Menezes "Engordei 10 kg" (Foto: Arquivo Pessoal"

“Esse acompanhamento vai depender daquilo que for detectado nos exames pré-natal. Uma gestante com sobrepeso não deixa a gente preocupado, mas uma obesa pregressa, a gente acompanha com mais cuidado. Contudo, isso não quer dizer que ela terá uma gravidez de risco. Os principais fatores do sobrepeso são a glicemia ampliada, que causa a diabete gestacional e os níveis de pressão. Mas o parto Cesário é um procedimento seguro que nos garante um parto normal, embora muitos achem o contrário, pois, para nós, o normal é quando o bebê e a mãe estão bem”, explica João Augusto.

Amamentação e barriga

João Augusto lembra também, que a amamentação auxilia na redução de peso após a gestação e que a barriga tende a voltar ao seu tamanho normal. Segundo ele, o excesso de tecido adiposo na região abdominal não deve ser motivo de preocupação. “A gestante já começa a perder peso quando está na fase de amamentação. Quanto à barriga, ela não deve se preocupar, porque essa involução do abdome é mais demorada. Contudo, em um ano a maioria já retorna ao normal. Se foi parto natural a barriga volta em até 6 meses”, tranquiliza.

Por Eliene Andrade