Sesc oferece consultas de orientação nutricional

(Foto: Arquivo Portal Infonet)

Para quem deseja cumprir as promessas da virada de fazer dieta e ter uma alimentação saudável, o Serviço Social do Comércio (SESC), oferece consultas de Orientação Nutricional. A nutricionista Karina Libório conta que o primeiro passo para conseguir perder peso é ter uma alimentação equilibrada. “É preciso aprender a dosar as porções diárias dos alimentos, incrementar frutas e verduras nas refeições e lembrar que tudo em excesso é prejudicial”, revela.

As consultas são feitas de forma dinâmica, onde o paciente vai montar, junto com a profissional, o cardápio mais adequado para seu perfil. Karina fala que para se chegar a isso, antes é necessários fazer alguns procedimentos para conhecer a vida do paciente. “Fazemos a anamnese, que é uma entrevista para identificar os hábitos de vida e alimentares, e também para saber se existe caso de doenças como diabetes e hipertensão no histórico familiar”, diz a nutricionista.Informações: Centro 3216.2727 | Siqueira Campos 3241.4500 | Socorro 3279.3801.

Fonte: Ascom Sesc