Aula de ritmos leva diversão às academias

Aula envolve diversos ritmos musicais (Fotos: Portal Infonet)

Com vários estilos musicais, a aula de ritmos virou sensação nas academias da cidade. As coreografias são simples e atraem homens e mulheres em buscar de diversão na hora de se exercitar!

Quem comanda uma dessas aulas na academia Estação do Corpo é o dançarino Jonathan Barreto, mais conhecido como Peixe. Ele usou sua experiência como dançarino em bandas de Sergipe para montar uma aula divertida baseada nos hits que são sucesso pelo país. “Tem axé, funk, zumba, sertanejo. Aqui a gente mistura um pouco de tudo para fazer da aula um momento divertido, onde as pessoas possam interagir com as outras e até tirar o stress, coisa que a gente nem sempre consegue fazer em casa”, destaca.

Elen Monique destaca que a aula completa os treinos de musculação Jaqueline destaca a perda de peso

Com duração de uma hora, a aula tem diversos benefícios e pode ser praticada por pessoas de todas as idades. “Por ter movimentos de aeróbica, essa aula ajuda na perda de peso e na melhora do condicionamento físico. É uma aula indicada para quem já sabe dançar e também para quem quer aprender”, destaca.

A estudante Elen Monique Pimentel conta que aproveitou a aula de ritmos para dançar com mais frequência. “Eu gosto muito de dançar e aí resolvi participar. É algo que ajuda no emagrecimento e completa o treino que já faço com a musculação”, comenta.

A diversão característica da aula de ritmos atraiu a estudante Jaqueline da Silva. “É uma aula interessante e descontraída. Eu aprendo a dançar e me divirto bastante. Sem falar que ajuda na perda de peso”, opina.

Ficou curioso? Confira alguns trechos da aula no vídeo abaixo!