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Você sabia que você é o que você come? A boa saúde está diretamente ligada à forma como você se alimenta. Uma dieta balanceada, com alimentos ricos em vitaminas e proteínas, ajuda a fortalecer o sistema imunológico e se torna uma aliada na prevenção de doenças. Não há comprovação científica de que algum alimento específico cure ou evite a Covid-19, mas um indivíduo com o hábito de comer de forma saudável tem o organismo mais preparado para enfrentar possíveis doenças, principalmente no retorno ao trabalho presencial.
Fonte: Uninassau
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