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| Guilherme: "Yoga tem facilidade de se conectar a outras modalidades" (Foto: Arquivo Pessoal) |
Segue até o dia 29 de setembro a V edição do evento de Yoga Tempo de Florescer. Na manhã desta quinta-feira, 26, as atividades serão iniciadas com o “Yoga para Mulheres: vivendo o Sagrado Feminino”. O encontro acontece no Anahi (Sílvia Anjos), às 7h. Logo mais às 19h acontece o Yoga para Gestantes: nutrindo as Sementes do Amor, no Anahi (Priscila Gomes). A novidade para esta edição é a Acroyoga.
Os movimentos misturam acrobacias de solo e yoga, com posições praticadas em grupo. A acroyoga é uma modalidade da yoga que permite equilibrar força, equilíbrio e confiança. Guilherme Belchior é professor, psicólogo e responsável por ministrar as aulas e explica as diferenças entre as duas modalidades. “A yoga tem a facilidade de se conectar a várias outras modalidades como, dança, terapia, etc. Já o acroyoga nada mais é do que a junção do yoga com acrobacias. Ela trabalha na filosofia do yoga, que é justamente a confiança, a entrega, o equilíbrio e o fortalecimento muscular”, diz.
Quem pode fazer a modalidade
Qualquer pessoa pode praticar a modalidade. A acroyoga pode ser feita com várias pessoas devido a seu efeito estético. Normalmente acontece com duas pessoas, uma que fica embaixo para dar o suporte e outra que fica em cima, que é quem vai executar as manobras. Boa parte delas pode ser criada de acordo com o que vai acontecendo.
Público alvo
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| Movimento Acroyoga (Fotos: Moema Costa) |
Quem procura o acroyoga são pessoas que já possuem alguma prática. Geralmente o público jovem e aqueles que gostam de acrobacias.
Vantagens do Yoga
Geralmente quem procura o yoga, hoje bem menos por causa da ascensão do pilates, procura a modalidade porque trazem alguns problemas de natureza física, envolvendo dores problemas de ansiedade, dentre outros. Quem pratica yoga terá uma melhoria em sua condição física e emocional. Há um fortalecimento muscular, expansão da consciência sobre seu corpo e hábitos, além da melhoria na concentração e respiração.
Evento
O evento, que teve início no dia 20, tem como objetivo celebrar a primavera, compartilhando a proposta de integrar espaços, grupos e práticas em torno dos valores que enriquecem a teia da vida com harmonia e celebração. Para participar do evento, que é 90% gratuito, os interessados devem se dirigir ou agendar sua participação nos espaços, conforme a programação da semana que são as práticas e as vivências.
Programação
DIA 26/09 (Quinta)
07h00: Yoga para Mulheres: vivendo o Sagrado Feminino, no Anahi (Sílvia Anjos)
19h00: Yoga para Gestantes: nutrindo as Sementes do Amor, no Anahi (Priscila Gomes)
DIA 27/09 (Sexta)
07h00: Prática de Yoga, na Casa do Caminho (Simone)
19h00: Puja e Satsang, na GEAP (Kamalakali, Gabriela Ferreira e Guilherme Belchior)
DIA 28/09 (Sábado)
09h00 às 11h00 – Encontro com Ongs: tecendo redes vitais (Sahude; Catadoras de Mangaba; Ciclo Urbano, Rede de Consumo Colaborativo Sustentável, Mops), na GEAP.
11h00 – Feira de Trocas Solidárias, na GEAP.
15h00 – Oficina de Pranayama, na Casa do Caminho (Adriana Alves)
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DIA 29/09 (Domingo)
16h00 – Pôr-do-Sol na Sementeira: Danças Universais da Paz.
ENDEREÇOS E CONTATO DOS ESPAÇOS:
CASA DO CONTENTAMENTO – Av. Y, nº 90. Loteamento Aquários, Aruana: 3223-2257/8831-4283/9155-4881
INSTITUTO REVIVER – Rua Américo Curvelo, 147. Salgado Filho: 3246-6357.
ÁGATA SPA – Avenida Mário Jorge Vieira, 2830. Bairro Coroa do Meio: 3255-4324
ESPIRAL DE LUZ – Edf. Luiz Antônio Barreto: 9985-7626.
ESPAÇO ÍCARO – Rua E, 55. Ponto Novo (Praça do Conj. Jessé Pinto Freire, próx. à Padaria União): 9127-4847
GANESHA – Rua Manoel Joaquim, 37. Jardins: 3231-6078.
UNIPAZ – Av. Paulo Barreto de Meneses, anexo ao Parque dos Cajueiros: 8827-9037
ANAHI – Próx. à Praça da Imprensa: 9156-0112 / 9985-1931
CASA DO CAMINHO – em breve!
GEAP – Rua José de Faro Rollemberg, 199. Salgado Filho: 9156-0112 / 9121-0101
