Mulheres são incentivadas a cuidar da saúde no interior

(Foto: Arquivo Portal Infonet)

A prática regular de atividades físicas tem benefícios já comprovados para ambos os sexos. Fazer exercícios é tão importante para o bem estar, quanto manter uma alimentação saudável e bom sono. No entanto, para as mulheres, além de melhorar a qualidade de vida, as atividades podem interferir diretamente no perfil hormonal e na diminuição dos riscos de doenças de morte, a exemplo das cardiovasculares, metabólicas e até mesmo de alguns tipos de câncer, como o de mama.

Pensando nessa importância, a Prefeitura Municipal de Japaratuba, distante 54 km de Aracaju, através da Coordenadoria de Políticas Públicas para as Mulheres, iniciou nesta terça-feira (16), o programa “Mais Mulher”. Desde 8h, dois professores de Educação Física ofertam às mulheres cadastradas no projeto, no Clube Social Rita de Cássia, aulas de ginástica e aeróbica, aliadas a orientações alimentícias e dicas importantes.

Segundo a coordenadora de Políticas Públicas para as Mulheres do município, Vânia Ferreira Rocha, uma programação especial foi elaborada para o primeiro dia do “Mais Mulher”. “Inicialmente os professores tiveram uma conversa com as participantes, explicando a importância da atividade física para a manutenção da saúde. Em seguida, tivemos um café da manhã saudável, mostrando que o exercício deve estar aliado a uma boa alimentação e logo depois, se iniciou os trabalhos”, detalha a coordenadora.

Ação

Vânia explica que o programa acontecerá as terças e quintas, em dois horários – das 8h às 9h e das 16h às 17h -, e que as turmas serão mistas. “Não estamos separando por idade, até porque, uma das nossas intenções é promover a interação entre as japaratubenses. O horário foi definido pela própria participante, no ato da inscrição. Estamos de braços abertos para as jovens, idosas, ou seja, para todas as mulheres que querem cuidar da saúde”, esclarece.

A coordenadora ressalta que, mesmo a ação começando nesta terça-feira, as inscrições continuam abertas. “Basta procurar a Secretaria de Assistência Social e garantir sua vaga. Atualmente temos 150 mulheres cadastradas, o que nos deixa bastante felizes com a aderência das japaratubenses. Convidamos as que ainda não se matricularam, a nos procurar para se inscrever. É uma excelente oportunidade”, frisa.

Vânia destaca ainda que, inicialmente as aulas acontecem em dois horários, mas que a depender da quantidade de inscritas, novas turmas poderão ser abertas. “Como os professores estarão na cidade durante todo o dia, havendo a necessidade, teremos aulas em outros horários também”, conclui.

Fonte: Secretário de Comunicação