Pós-folia: confira os sucos que podem dar “adeus” à ressaca

Dores-de-cabeça, desidratação e cansaço são os sintomas clássicos da ressaca. Geralmente é no dia seguinte aos excessos de bebida alcoólica que ela se manifesta e provoca profundo incômodo. O Portal Infonet reuniu receitas de cinco sucos considerados “cura ressaca” para ajudar você a se restabelecer após “ter enfiado o pé na jaca” durante os dias de folia.

Suco 1: abacaxi com hortelã e couve

Ingredientes

2 fatias de abacaxi
1/2 folha de couve
hortelã a gosto
1 limão
3 rodelas de pepino

Modo de preparo

Corte as fatias de abacaxi, separe a gosto o hortelã e junte a couve, o pepino e o limão. Misture tudo e bata no liquidificador.

Suco 2: beterraba com gengibre

Ingredientes

1 beterraba
4 lascas de gengibre
100 ml de água de coco
100 ml de suco de uva integral

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo.

Suco 3: laranja e maçã com cenoura

Ingredientes

1 laranja
1 maçã
1/2 cenoura
1/2 colher (sopa) de gengibre ralado

Modo de preparo

Use os ingredientes com casca e bata todos no liquidificador.

Suco 4: melancia com água de coco

Ingredientes

1/2 fatia de melancia
200 ml de água de coco natural
1 fatia de melão
Hortelã a gosto

Modo de preparo

Corte a melancia e o melão e bata junto com a água de coco natural no liquidificador. Adicione o hortelã a gosto e beba bem gelado.

Suco 5: banana com framboesa

Ingredientes

1 banana congelada
10 framboesas
1 colher (sopa) de chia
250 ml de água

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Você pode substituir as framboesas por outra fruta da sua preferência.

por João Paulo Schneider