Especialista destaca cuidados para prevenir lesões em home office

O Dia Internacional de Combate à LER/DORT, celebrado em 28 de fevereiro, chama a atenção para um problema comum entre trabalhadores que passam longas horas sentados em frente ao computador. Com o aumento do home office, principalmente após a pandemia de Covid-19, a falta de mobiliário adequado em casa e a possibilidade de trabalhar por longas horas sem descanso adequado podem aumentar os riscos de distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), sigla que significa uma atualização do conceito de lesões por esforços repetitivos (LER).

Camila de Castro, coordenadora dos cursos de Arquitetura e Design de Interiores do Centro Universitário Estácio Sergipe, explica os riscos. “A falta de uma cadeira ergonômica, mesa ajustável em altura e apoio para os braços, pode levar a posturas inadequadas e tensão excessiva nos músculos e articulações. Além disso, a falta de descanso adequado e o aumento das horas trabalhadas podem levar a fadiga e estresse, o que também pode aumentar o risco de lesões”, destaca a profissional.

Para prevenir esses problemas, Camila recomenda a contratação de um(a) designer de interiores. “Esse profissional é capaz de criar projetos personalizados que levam em consideração as necessidades e preferências do usuário, bem como fatores ergonômicos, podendo fazer adaptações nos móveis existentes para torná-los mais adequados às necessidades do cliente. O investimento em projetos profissionais pode aumentar a produtividade e qualidade de vida do indivíduo através de orientações, planejamento e assessoria”, explica a especialista.

Com a conscientização sobre a importância da ergonomia do mobiliário, é possível prevenir essas lesões e garantir um ambiente de trabalho saudável e produtivo para aqueles que adotaram o home office como modelo de trabalho.

Fonte: Assessoria de Imprensa